來源：
圖們江報(bào)
時間：2025-07-23
作者：
夏季高溫 謹(jǐn)防中暑
入夏以來，琿春市持續(xù)出現(xiàn)高溫高濕天氣，“中暑”成為醫(yī)院急診科的高頻詞。琿春市人民醫(yī)院急診內(nèi)科主任醫(yī)師高穎提醒廣大市民，科學(xué)應(yīng)對、謹(jǐn)防中暑。
據(jù)高穎介紹，中暑是夏季較為常見的疾病。如果有人發(fā)生中暑，要快速將其轉(zhuǎn)移到通風(fēng)、陰涼、干燥的地方，解開病人衣服，用濕毛巾敷額頭、頸部、腋下、腹股溝等部位，切記要用溫水不要用冰水。同時，要科學(xué)補(bǔ)水，多喝淡鹽水或者清涼飲料，嚴(yán)重時應(yīng)及時送醫(yī)治療。
高穎提醒，面對高溫天氣，老人、嬰幼兒、孕婦及慢性病患者、戶外工作者等人群要做好防暑措施。老人在家時，要舍得開空調(diào)，安排好作息時間。戶外活動時要選擇陰涼的地方，做好防曬等措施。 如有冠心病、腦卒中等基礎(chǔ)性疾病的，要及時服藥，如有中暑癥狀要及時送醫(yī)治療。
為確保廣大群眾安然度夏，高穎建議，10點(diǎn)到16點(diǎn)氣溫較高，盡量不要出門，可選擇清晨或者傍晚出門。出門時可穿輕薄、淺色、寬松、透氣的衣服，保持身體舒適，戴上帽子、太陽鏡，做好防曬。飲食方面要注意補(bǔ)水，多喝電解質(zhì)水，少吃高油高脂辛辣的食物，以清淡為主。家中常備藿香正氣水、十滴水、清涼油等藥品，做好防暑準(zhǔn)備。
